Hay formas suaves de volver a respirar después de una pérdida.
Café y Duelo es un espacio para honrar la ausencia, sostener el corazón y transformar el dolor en un ritual íntimo de calma, memoria y esperanza.
Empezar tu propio Ritual
El arte de no morir de dolor
“El arte de no morir de dolor” es un viaje honesto sobre la pérdida, el duelo y la reconstrucción personal. A través de su propia historia de quiebres familiares, separaciones y migración, Mónica Mendoza nos recuerda que el dolor no se supera de prisa: se atraviesa, un sorbo a la vez. Con la escritura como catarsis y el café como refugio, este libro invita a dejar de huir de las emociones incómodas y a encontrar, entre las cenizas, la fuerza para volver a elegirse.
Comprar en Preventa ahoraMónica Mendoza
El corazón detrás del Café de Mija
Mónica Mendoza ha conocido el duelo desde muchos lugares: como hija, madre, pareja, cuidadora, inmigrante y mujer.
Ha acompañado a sus padres a través de la demencia y ha atravesado pérdidas profundas que transformaron su manera de mirar la vida, el amor y la ausencia.
Durante más de una década ha contado historias humanas como periodista y cineasta para medios internacionales. Es autora de El arte de no morir de dolor, fundadora de MIJA TALKS, Death Doula certificada por INELDA y Grief Coach certificada.
Café y Duelo nace de su historia personal, su formación profesional y una convicción profunda: nadie debería atravesar el dolor sintiéndose solo.
Desde este espacio, Mónica invita a vivir el duelo con más humanidad, memoria y esperanza.
Sabemos que hay días en los que duele respirar.
Aquí jamás te pediremos que "lo superes" ni que "seas fuerte"...
Quiero sentirme acompañado hoy
Un café caliente, mil memorias imborrables.
El ritual no es solo una acción, es un ancla. En Café y Duelo, utilizamos los sentidos para reconectar con lo que amamos y ya no está físicamente.
Escribir mientras el aroma del café inunda la habitación es darle permiso al alma para que se exprese sin filtros, sin juicios, y con la ternura de quien se cuida a sí mismo.
Tres pasos gentiles hacia la calma
1. Reconocer la herida
Servir la taza lentamente y permitirte validar la tristeza.
2. Expresar lo callado
Poner en palabras todo aquello que el corazón ahoga.
3. Integrar desde el amor
Aprender a caminar de nuevo, integrando la memoria.
Un menú diseñado para nutrir el alma
Sesiones Individuales Profundas
Un espacio íntimo y personalizado de 60 minutos para transitar tu duelo a tu ritmo, sin presiones externas.
SABER MÁSCírculos de Escucha Colectiva
Compartir el peso hace que el camino sea más liviano. Grupos reducidos para validar nuestras historias.
SABER MÁSTalleres Sensoriales
Aprende herramientas prácticas y sensoriales para integrar la pérdida a través de la creatividad y la calma.
SABER MÁSUn refugio seguro para no tener que fingir que todo está bien.
Aquí no buscamos "superar" nada, buscamos integrar lo que nos duele hasta que sea parte de nuestra nueva geografía emocional.
Voces que acompañan tu silencio
"El olor a café, las palabras correctas y el silencio..."
- María P., Sesiones Individuales
"Encontré un espacio libre de presiones y relojes..."
- Carlos R., Círculos de Escucha
Dudas Frecuentes antes de empezar
No hay un reloj, calendario ni manual matemático para el dolor humano. Cada proceso es intrínsecamente único y personal.
Es un espacio grupal seguro, guiado y confidencial, donde nos reunimos alrededor de una taza de café para compartir historias, miedos y recuerdos.
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